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Less Stress

Stressbewältigung - Der Weg zu Freude und Ausgeglichenheit

Juni 24

CHF50

Stressige Situationen lassen sich in unserem Arbeitsleben nicht vermeiden. Der Umgang mit Stress ist
jedoch eine wertvolle Ressource für ein ausgeglichenes, entspanntes und freudvolles Lebensgefühl.
Veränderung ist möglich, wenn Sie Ihre stressauslösenden Faktoren (Stressoren) kennen,
dementsprechend individuell passende Lösungen entwickeln und die Umsetzung nachhaltig planen.

Voraussetzung

Wille, die Wahrheit zu sehen, die Veränderung zu initiieren und die Umsetzung zu planen.

Lernziele

  • Sie kennen die theoretischen Grundlagen von Stress und Resilienz.
  • Sie kennen Ihre persönlichen Stressoren, Schutzfaktoren und Ressourcen.
  • Sie entwickeln Ihre individuellen Lösungsansätze.
  • Sie planen Ihre individuellen Massnahmen für eine nachhaltige Umsetzung.

Schwerpunkte / Inhalt

  • Stress und Resilienz
  • Work-Life-Balance
  • Schutzfaktoren und Ressourcen

Zielgruppen

Direktion: Ja
Kader: Ja
Mitarbeiter: Ja
Saisonaler Mitarbeiter: Ja

Termine

  • 24/06/2025 9:00 am - 5:00 pm
Buchen

Details

Date:
Juni 24
Cost:
CHF50
Event Category:
Event Tags:
,

Organizer

Lambrigger Nadine
Phone
+41 79 726 55 05
Email
nadine@lambrigger-coaching.ch
View Organizer Website

Venue

Visp HES SO Bahnhofplatz 1b
Bahnhofplatz 1b Switzerland + Google Map